Das ganze Koyawa Team wünscht Alle Kunden und kommende Kunden einen schönen Osterfest. Komm zur Ruhe, genieße der Zeit und warum auch nicht ab und zu Koyawa Videos anschauen! Der Information und die Übungen haben schon einige Athleten und normale Menschen geholfen kraulen zu lernen.
Triathlon Einsteigercamp mit Koyawa Erfolgstrainer Bennie Lindberg von 7-14.05.2022 in wunderschönen Beach Hotel in Font De Sa Cala auf Mallorca!
Wenn du gut kraulen lernen möchtest sollte der online Koyawa Kraulkurs deiner ersten Wahl sein!
Wenn du „hands on“ Coaching möchtest, hast du noch die Möglichkeit dich für ein Einsteiger Triathlon Camp in Mallorca anzumelden (7-14.5.22 Hannes Hawaii Tours). Ein zentraler Punkt wird das Kraulschwimmen lernen sein, aber auch Laufen, Radfahren und viel Trainingstheorie stehen auf den Plan.
Nordic Walking wird oft missverstanden als Rentnersport! Der Ursprung kommt von dem Sommertraining der Langläufer, und die Langläufer sind die fittesten Ausdauersportler wenn man von den VO² Max Kapazität ausgeht! Nordic Walking soll der Walkingtraining effektiver machen, nicht leichter!
Kennst du den Spruch?
Man sagt: Kinder lernen schwimmen über den Winter.
Man übt den ganzen Sommer lang und hat das Gefühl das Kind lernt nie schwimmen. Dann kommt der Winter und man geht kaum schwimmen mehr. Am nächsten Sommer kann das Kind dann gleich Schwimmen.
Bei uns Erwachsene ist es nicht anders! Unsere Hirn braucht Zeit um neue Bewegungsmuster zu automatisieren und auch wenn wir gerade nicht schwimmen wollen oder können, geht der Prozess im Hirn weiter!
Athleten machen es nicht anders wenn sie Visualisieren. Darum ist es auch gut jetzt mit den Koyawa Kraulkurs anzufangen auch wenn du in diesen Moment nicht schwimmen kannst oder möchtest!
Mit den Videoanleitungen und Übungen dazu verstehst du wie kraulen funktioniert und du lernst auch wie Kraulschwimmen sich anfühlen soll.
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