Kraul Eins (von 8)

In diesem Teil erkläre ich, was Kraulschwimmen ist und welche Herausforderungen zu meistern sind.

Darüber hinaus zeige ich Lösungsansätze, mit denen Du schnell, einfach und effektiv Kraulschwimmen lernen kannst.

Auf diese Seite findest du auch die Trainingsinhalte und eine Wochentrainingsplan. (Jetzt sind es nur Beispiele)


Trainingsinhalte

Trainingsinhalte

Trainingsplan Beispielwoche

Trainingsplan Beispielwoche