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Koyawa Kraul-, Triathlon, Nordic Walking - Kurse Logo

ONLINE SPORTKURSE FÜR JEDERMANN

KRAULEN

ENDLICH RICHTIG KRAULEN LERNEN 

Du wolltest schon immer das Gefühl von Schwerlosigkeit und das mühelose Vorwärtskommen im Wasser erleben?

Bis jetzt hast du es aber nicht geschafft?

Dann bist du bei uns genau richtig!

TRIATHLON

WARUM TRIATHLON TRAINING

  • Fitness
  • Verletzungsvorbeugung
  • Motivation
  • Ist einfacher als was du vielleicht denkst
  • Stressabbau
  • Fettverbrennung
  • Kreativität
  • Gehirntraining

NORDIC WALKING

FITNESS MADE IN FINNLAND

Diese außergewöhnliche Kurs gib nicht nur Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um eine Faszinierende Sportart, sondern vermittelt ihnen kompetent und leicht verständlich Hintergrund Wissen über erfolgreiche Trainingsstrategien, Motivation und Zeit Management.
INKL. HÖRBUCH ZUM DOWNLOADEN

DIE LETZTEN BLOGEINTRÄGE / MELDUNGEN

26. Juni 2024
„Danke, endlich habe ich das Kraulen gelernt.“ Der Koyawa Online-Kraulkurs hat bei vielen Kunden einen tiefgreifenden Einfluss hinterlassen. Die Kundenstimmen zeugen von der Wirksamkeit und dem Nutzen des Kurses. Ein Kunde drückte seine Dankbarkeit aus, indem er sagte: „Danke, endlich habe ich …
15. Juni 2024
Erfolg ist nur einen Kraulzug entfernt! Herzlich willkommen beim Kraul-Expresskurs – den Geübten, den Talentierten und den Eiligen. Perfektioniere deine Kraultechnik in kürzester Zeit mit unseren didaktisch optimierten Methoden, die darauf abzielen, korrekte Bewegungen zu automatisieren. Wir ve…
17. Mai 2024
Eine Woche voller Erfolge und Erlebnisse Das Triathlon-Einsteiger-Camp in Beach Clum in Font de sa Cala auf Mallorca mit Hannes Hawaii Tours ist gerade zu Ende gegangen und es war eine Woche voller Erfolge und unvergesslicher Erlebnisse! Alle Teilnehmer hatten im Vorfeld Zugang zu unserem Onlin…

LEITBILD

Coach Bennie Lindberg

BENNIE LINDBERG – CHEFTRAINER

Leidenschaft, Wissbegierde und Freude haben mich während der letzten 35 Jahre begleitet. Erst als Student und Multisportler, später als Profisportler und Trainer.

Mein Wissen und meine Erfahrungen habe ich schon in vier Büchern, mehreren Trainingscamps und zahlreichen Zeitungsberichten weitergegeben. Ich habe Hunderte von Sportlern trainiert,  vom Einsteiger und Anfänger bis zum Weltmeister und Ironman-Sieger. 

Mit etwas Neuem zu beginnen, ist nie ganz einfach. Man muss Ungewohntes in den Alltag integrieren, sich an neue Abläufe gewöhnen. Mit ein wenig Disziplin kann man es jedoch in kurzer Zeit schaffen.

Mit Koyawa, was übrigens auf Westafrikanisch „Coaching“ heißt, möchte ich mein Wissen und meine Erfahrungen einer breiten Basis an Interessierten zugänglich machen.

Ich lebe zwar schon lange in Franken, in der Nähe von Roth, doch bin in Finnland geboren und aufgewachsen. Die finnische Mentalität und der finnische „Lifestyle“ haben mich sehr geprägt. Daher kann man meine Art zu coachen auch als unkonventionell, meine Kommunikation als direkt, klar und leicht verständlich beschreiben.

Lass dich begeistern von meiner Plattform für Training und Coaching!

Koyawa – Mission Statement

LEISTUNGSSPORTLER AUFGEPASST

TRAININGSPLÄNE FÜR LEISTUNGSSPORT 

Ich verfolge beim Coaching drei Grundprinzipien:

  • Versuche mit so wenig Training wie möglich eine Leistungssteigerung zu erreichen. Mehr geht fast immer!
  • So lange ein Meter eine Meter bleibt und eine Sekunde eine Sekunde bleibt ist Coaching einfach! (Bedeutet: Wenn die Leistung nicht besser wird, machst du etwas Falsch und musst es ändern.)
  • Die Grundlagen für Leistung sind: Theoretisches Wissen, Erfahrung und Einstellung

Für ambitionierte Leistungssportler (und in meine Augen ist jeder der ein spezielles Ziel verfolgt ein Leistungssportler), habe ich eine separate Coaching-Seite für persönliche Betreuung. Hier der Link:

Ad Extremum