Kraulkurs Intensiv Individuell

Der komplette Kraulkurs plus zwei persönliche Schwimmanalysen für noch gezieltere technische Fortschritte

Der Kraulkurs Intensiv Individuell ist die umfangreichste Variante des Koyawa Kraulkurses. Er richtet sich an alle, die nicht nur den vollständigen Onlinekurs nutzen, sondern ihre Entwicklung über einen längeren Zeitraum mit zwei individuellen Schwimmanalysen begleiten möchten.

Du bekommst zunächst eine erste Analyse deiner Kraultechnik und einige Wochen später eine zweite Analyse. So kannst du nicht nur Fehler erkennen, sondern auch überprüfen, wie sich deine Technik durch das Training verändert hat.

Was im Kraulkurs Intensiv Individuell enthalten ist

149€

Du bekommst:

1 Jahr Zugang zum Kraulkurs-Onlinebereich
Zugriff auf 7 Kursmodule mit über 2 Stunden Videomaterial
alle Vorlesungen und ausführliche Trainingsanleitungen
insgesamt rund 7 Stunden Anleitung für dein Training in Eigenregie
57 verschiedene Übungen für Trocken- und Wassertraining
2 individuelle Schwimmanalysen mit Verbesserungsvorschlägen

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Hinweis: Die Kaufabwicklung des Kraulkurs Intensiv Individuell erfolgt über Digistore24.

Für wen der Kraulkurs Intensiv Individuell geeignet ist

Der Kurs ist besonders geeignet für:

Erwachsene, die Kraulschwimmen strukturiert und langfristig verbessern möchten
Teilnehmer, die ihre technische Entwicklung genauer verfolgen wollen
Schwimmer, die aus zwei Analysephasen möglichst viel lernen möchten
Triathleten, die ihre Kraultechnik systematisch aufbauen wollen
alle, die ein besonders individuelles Feedback wünschen

Wenn du nicht nur punktuell Rückmeldung möchtest, sondern deinen Fortschritt sichtbar nachvollziehen willst, ist diese Variante besonders sinnvoll.

Der Unterschied zum Kraulkurs Intensiv

Der Kraulkurs Intensiv Individuell enthält alles, was auch im Kraulkurs Intensiv enthalten ist – also den kompletten Koyawa Kraulkurs und eine persönliche Schwimmanalyse.

Zusätzlich bekommst du hier eine zweite spätere Analyse. Dadurch kannst du erkennen,

ob die Fehler aus der ersten Analyse kleiner geworden sind
welche Veränderungen dein Training gebracht hat
woran du als Nächstes arbeiten solltest
wie sich deine Technik weiterentwickelt hat

Gerade diese zweite Rückmeldung macht den Kurs besonders wertvoll.

So funktionieren die zwei Schwimmanalysen

Für beide Analysen brauchst du jeweils kurze Videoaufnahmen von dir beim Kraulschwimmen.

Für die erste Analyse:

1 Video von links
1 Video von rechts
1 Video von vorne

Länge pro Video:

jeweils ca. 3 bis 5 Sekunden

Diese erste Analyse sollte idealerweise kurz nach dem Kraulkurs aufgenommen werden.

Die zweite Analyse

Für die zweite Analyse werden erneut Aufnahmen über Wasser gemacht.

Benötigt werden:

1 Video von links
1 Video von rechts
1 Video von vorne

Wenn du die Möglichkeit dazu hast, kannst du die zweite Analyse zusätzlich auch mit Unterwasser-Aufnahmen ergänzen. Das ist kein Muss, aber eine sinnvolle Erweiterung, weil man dadurch den Kraulzug unter der Wasseroberfläche noch genauer beurteilen kann.

Die zweite Analyse ist am sinnvollsten etwa 4 bis 6 Wochen nach der ersten Analyse, damit genug Zeit bleibt, an den Hinweisen und Übungen aus der ersten Rückmeldung zu arbeiten.

Welche Kamera du dafür brauchst

Du brauchst keine professionelle Kamera.

Für die Aufnahmen über Wasser reicht eine normale Handykamera völlig aus. Auch eine einfache kompakte Videokamera ist möglich. Für zusätzliche Unterwasser-Aufnahmen kann eine wasserdichte Kamera oder ein wasserdichtes Handy hilfreich sein.

Wichtig ist vor allem:

die Kamera ruhig halten
nah genug filmen
den Schwimmer gut sichtbar aufnehmen
die Bewegung klar erkennbar machen

Was du nach den Analysen bekommst

Die Analysen und meine Kommentare werden direkt in deine Videos eingearbeitet. So kannst du genau sehen,

welche Fehler sichtbar sind
was sich verbessert hat
worauf du im Training achten solltest
welche Übungen dir konkret weiterhelfen

Du bekommst dadurch nicht nur allgemeine Hinweise, sondern ein sehr klares und direktes Feedback zu deiner eigenen Technik.

Warum zwei Analysen so wertvoll sind

Eine einzelne Analyse zeigt dir, wie dein Kraulschwimmen aktuell aussieht. Zwei Analysen zeigen dir zusätzlich, wie sich deine Technik entwickelt.

Genau das macht diese Variante so besonders. Du kannst nicht nur Fehler erkennen, sondern auch überprüfen, ob dein Training in den Wochen danach die gewünschten Veränderungen gebracht hat.

Dadurch wird der Lernprozess noch nachvollziehbarer, individueller und effektiver.

Beispielvideo zur Orientierung

Wenn du dir unsicher bist, wie die Aufnahmen aussehen sollen und wie die fertige Analyse später aufgebaut ist, kannst du dir hier ein Beispiel ansehen. So bekommst du ein Gefühl dafür, welche Perspektiven sinnvoll sind und wie das kommentierte Feedback am Ende aussieht.

Mehr zum Aufbau des Kraulkurses

Wenn du dir den Grundaufbau des Kurses und die Lernlogik genauer ansehen möchtest, findest du hier die passenden Ergänzungen:

Kraulkurs Aufbau ansehen

Step by Step ansehen

Der nächste Schritt

Wenn du den Koyawa Kraulkurs mit einer besonders intensiven und individuellen Begleitung verbinden möchtest, ist der Kraulkurs Intensiv Individuell die stärkste Variante.

Du bekommst den kompletten Kursaufbau, zwei persönliche Analysen und ein Feedback, das dir hilft, deinen Fortschritt über mehrere Wochen hinweg sichtbar zu machen.

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