Seit über 40 Jahren befasse ich mich intensiv mit der Frage: Wie kann man das Kraulschwimmen effektiv und schnell erlernen? Von eigenen Versuchen, mich im Kraulschwimmen zu perfektionieren – mit beeindruckenden Ergebnissen wie dem 3,8 km-Schwimmen beim Ironman Australien in unter 47 Minuten – bis hin zu einem unglücklichen Unfall, der meine Schwimmleistung beeinträchtigte, führte mich mein Weg schließlich zum Coaching.
Nach tausenden Stunden Einzelunterricht, Vereinstraining und zahlreichen Schwimmcamps sowie Triathlon-Trainingslagern kann ich mit Überzeugung sagen: Das Geheimnis liegt darin, das Kraulen von Grund auf richtig zu erlernen.
Warum ist der Koyawa Online Kraulkurs die beste Wahl?
- Präzise Bewegungen vom Start weg: Das Hauptproblem bei angehenden Schwimmern ist oft die Unsicherheit über die korrekten Kraulbewegungen. Viele ahmen andere Schwimmer nach, halten sich über Wasser, erreichen jedoch nie die gewünschte Geschwindigkeit. Der Koyawa Kraulkurs löst dieses Problem von Anfang an.
- Vermeide schlechte Gewohnheiten: Falsche Bewegungen zu Beginn können zu hartnäckigen Gewohnheiten führen. Unsere Kurse stellen sicher, dass du von Anfang an die richtigen Bewegungen lernst und diese später nicht mühsam korrigieren musst.
- Überwinde Unsicherheiten im Wasser: Unsere Kurse helfen dir, Selbstvertrauen im Wasser zu gewinnen. Wir zeigen dir, wie du deine Ängste überwinden kannst, um souverän zu schwimmen.
Was lernst du im Koyawa Kraulkurs?
- Die richtige Kraulrhythmuswahl: Welcher der drei gängigen Kraulrhythmen passt zu dir? Wir helfen dir, die passende Technik auszuwählen und verstehen zu lernen, warum diese Wahl wichtig ist.
- Detaillierte Bewegungsmuster: Wir führen dich durch verschiedene Alternativen für die Bewegungsmuster unter und über Wasser, damit du die optimale Technik für dich findest.
- Optimale Armgeschwindigkeit und -kraft: Verstehe die Kurve von Geschwindigkeit und Kraft in den Armen, insbesondere im Wasser.
- Atmung und Kopfposition: Lerne, wann du atmen sollst und wie dein Kopf in Beziehung zu den Armen steht, um effizient zu schwimmen.
- Beinschlag und Wassergewöhnung: Wir helfen dir, den richtigen Beinschlag zu wählen und unterstützen dich dabei, dich im Wasser wohl zu fühlen.
Der Koyawa Kraulkurs bietet dir die Basis, um das Kraulschwimmen erfolgreich zu meistern. Bevor du einen „normalen“ Kraulkurs beginnst, investiere in die perfekte Vorbereitung mit unserem Koyawa Kraulkurs. Dein Weg zu einem effizienten und schnellen Kraulschwimmer beginnt hier!
