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ZWEITE LAKTATTEST

Lakttat zu messen ist wichtig im Triathlon Trainingssteuerung

Verrückt wie die Zeit verfliegt…nur noch 2 ½ Monate bis zum Challenge Roth!
So wirklich viel ist in den letzten Monaten eigentlich nicht passiert, das Training wird nur immer mehr zur Routine und hat sich in meinen Alltag eingegroovt. Die Schwimmeinheiten sind mittlerweile auf bis zu 4 km pro Training gestiegen und seit Anfang des Jahres stehen wieder Intervalle beim Laufen auf dem Plan.
Letzte Woche stand dann der 2. Laktattest an, diesmal nicht nur beim Laufen, sondern auch beim Radfahren. Im Vergleich zum letzten Test im Dezember lief’s super gut und man kann eine Steigerung erkennen. Im Großen und Ganzen bin ich also ziemlich zufrieden und gespannt, was ich noch so aus mir rausholen kann 😀
Seit Wochen zähl ich die Tage bis zum nächsten Trainingslager, in 3 Tagen geht’s endlich wieder nach Fuerteventura, die Vorfreude ist riesig!